El Síndrome de Ménière es una enfermedad crónica, con una causa no bien conocida aún y se manifiesta con grandes vértigos rotatorios de repetición, hipoacusia y acúfenos. Es una enfermedad muy compleja y se refleja en muchas áreas de la vida cotidiana del enfermo, dando paso a un cúmulo de dudas y miedos que en numerosos casos llevan a la desesperación del paciente y con graves repercusiones en su vida familiar, social y laboral.
El objetivo de este programa online de relajación y yoga es enseñar a nuestros socios técnicas de relajación para su día a día, ya que dadas las características de nuestra enfermedad, pueden ser muy útiles.
Los objetivos generales estarían enfocados en que el paciente profundice en sus mundos físico, emocional, energético y espiritual consiguiendo que cada persona tenga una visión más real de su problemática y aprenda a reconocerla, aceptarla, integrarla y superarla; así como conocer diferentes técnicas que lleven a su día a día y tengan herramientas que les ayuden a ser más felices momento a momento, siendo consciente de su realidad.
Otros objetivos más específicos que pretendemos con esta propuesta estarían relacionados con las diferentes técnicas a desarrollar durante el curso:
• Potenciar la exploración en base a la relajación física y mental.
• Obtener la Fuerza Serena.
• Vaciar la mente de pensamientos, de emociones y de imágenes excesivas.
• Inducir un estado mental tranquilo, receptivo.
• Ampliar la capacidad pulmonar y liberar tensiones.
• Movilizar todas las estructuras corporales a nivel de músculos y articulaciones.
• Desbloquear y activar energéticamente.
• Incidir en la función masaje de los órganos internos, produciendo compresión, drenaje y relajación de dichos órganos.
• Estimular el Sistema Nervioso Vegetativo Parasimpático.