Nuestro proyecto "Emakumeak mugimenduan / Mujeres en movimiento" se basa en una combinación de ejercicios enfocados a mejorar la calidad de vida de las personas afectadas de Linfedema Primario, Secundario y Lipedema, además del desarrollo de las capacidades físicas individuales.
En este proyecto combinamos la Terapia Linfática en el agua o aquagym y el ejercicio físico adaptado, que consiste en una combinación de ejercicios aeróbicos, de fuerza, de respiración y relajación, marcha nórdica, Gimnasia postural, Pilates y Yoga. Todo ello teniendo en cuenta los aspectos esenciales que se deben trabajar como, por ejemplo, la inflamación, la hiperlaxitud ligamentosa o la pérdida de fuerza muscular.
Nuestro objetivo principal como asociación es mejorar la calidad de vida de las personas afectadas.