El diagnostico y la vida con esclerosis múltiple pueden generar mucho estrés, ansiedad y depresión.
Tal y como refleja la Sociedad Gallega de Neurología, “entre los síntomas de la enfermedad, el trastorno emocional más frecuente es la depresión, generalmente relativa al diagnóstico o a la situación funcional que es consecuencia de la enfermedad, pero en algunos casos se ha relacionado con lesiones en determinadas áreas del cerebro".
Nuestro proyecto se basa en la necesidad de buscar herramientas eficaces, como una forma de hacer un “STOP”, que aporte CALMA ante los retos de la vida diaria. Consideramos que con la práctica continuada de meditación podríamos mejorar la calidad de vida de las personas que la practican.
Realizaremos talleres de meditación dirigidos a personas con EM y cuidadores o familiares.
Con esta iniciativa nos gustaría crear un espacio para cuidarnos, compartir, aprender a regular las emociones y concentrarnos en el presente.