Música dentro de ti
Taller de Autocuidado de ‘El Tren de La Felicidad’
El contexto de la propuesta
El Tren de la Felicidad de ACUFADE es la única red de apoyo integral que ofrece servicios exclusivos para las personas cuidadoras de pacientes con enfermedades neurodegenerativas, Alzheimer u otras demencias, etc. Este servicio empodera sus realidades, necesidades y derechos. Es un lugar donde “no estás sola” en el cuidar. Un lugar donde “valoran y reconocen” tu dedicación. Un lugar donde “te sientes arropada” por otras cuidadoras como tú, que comprenden lo que significa atender a un familiar “las 24 horas del día, los 365 días del año”. En ACUFADE, “Cuidamos a quien cuida”. El Tren de la Felicidad es un proyecto de acción social y coordinación sociosanitaria que teje en red, gracias a los esfuerzos de profesionales y entidades colaboradoras.
¿Quieres conocer la propuesta ‘Música dentro de ti’?
La relación y los favores que tiene la música en la vida y el desarrollo de las personas es una realidad. Al profundizar de forma más específica sobre la experiencia musical en concreto, nos encontramos con un amplio abanico de posibilidades que podemos desarrollar a partir de habilidades que usen nuestro cuerpo y nuestra voz .
Se propone desarrollar Talleres grupales de Autocuidado donde experimentamos con nuestro cuerpo y nuestra voz como hilos conductores para soltar, expresar, sentir e integrar formas de autocuidado en nuestra vida diaria.
“Música dentro de tí”
Objetivos:
-Facilitar herramientas para la rutina diaria con el medio musical como eje.
-Aumentar del bienestar mental y corporal mediante ejercicios guiados y estructurados para sentir la alegría en el alma y el cuerpo.
-Sentir alivio mental: paramos el ruido diario.
Metodología: Taller vivencial con sesiones de musicoterapia guiada por facilitadora experta.
Personas Beneficiarias: personas cuidadoras familiares y profesionales de Tenerife (alcance aproximado 200 personas).