Bihotzez - Asociación de cardiopatías congénitas
Bio
Labor de la asociación
Bihotzez es una asociación sin ánimo de lucro formada por niños/as, jóvenes con cardiopatía congénita y sus familias. El objetivo principal de la Asociación es mejorar la calidad de vida de estas personas y la de sus familias, así como ofrecer apoyo y acompañamiento desde el momento del diagnóstico y en todas las etapas de la vida, así como en el día a día.
Día a día de nuestros pacientes y sus retos
La mayoría de las personas con cardiopatías congénitas pueden ser físicamente activas. La actividad física puede mejorar la aptitud física y disminuir muchos factores de riesgo de enfermedad cardíaca, incluida la presión arterial alta.
Deben seguir una dieta saludable para el corazón que sea baja en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos, y evitar las grasas trans. También deben limitar el consumo de sodio a 1,500 miligramos al día, o menos, y el consumo de líquidos, supervisar la presión arterial y conocer sus números.
Cuando se tiene una cardiopatía es importante realizar ejercicio físico a diario. El ejercicio puede fortalecer el miocardio (músculo del corazón). También puede ayudarlo a mantenerse más activo sin dolor en el pecho ni otros síntomas y a bajar la presión arterial y el colesterol.